Стремясь быть здоровыми и радовать мужчин и на зависть друзей, многие женщины начинают худеть. Ошибочно думать, что для этого нужно ходить в спортзал и иметь личного диетолога. Процесс похудения также можно организовать в домашних условиях. Хотите узнать больше - эта статья для вас.
Кетогенная диета требует исключения из рациона большинства углеводов и концентрации жирной пищи и, в меньшей степени, белка. Давайте посмотрим, как работает кетогенная диета.