Любимая диета - потеря веса в течение 7 дней, меню для каждого дня и характеристики пищи. Сколько вы можете похудеть? Принципы «любимого» режима на каждый день. Что если вы сломались и сломали диету? Противопоказания.
Такие позы йоги, как адхо мукха шванасана, вирабхадрасана, врикшасана, иуткатасана, помогают похудеть. Освойте несколько асан йоги для красоты и здоровья тела.